TERMÔMETRO DO BEM-VIVER

A ciência mostra que a forma de ver a vida influi na conquista da felicidade. No teste abaixo, elaborado com base nessa premissa, responda às questões com Raramente (1), Às vezes (2) e Quase sempre (3) e veja em que ponto você se encontra na busca e na manutenção de seu bem-estar

1.Está satisfeito com o rumo da sua vida?

2.Acorda sem disposição e reclama da vida com frequência?

3.Fala assiduamente com seus familiares e gosta disso?

4.Sente-se sozinho?

5.Quando não consegue realizar uma atividade no trabalho, tenta novamente, de outra forma?

6.Ter um padrão de vida elevado traz felicidade para você?

7.Acha que sua situação daqui a alguns anos será melhor que a de agora e faz planos para isso?

8.Não tem rotina nem horários para se alimentar e dormir?

9.Procura organizar a agenda de modo a ter algum tempo vago para fazer o que quer?

10.Acha que quem faz o bem quer sempre alguma coisa em troca?

11.Consegue lidar com injustiças no trabalho sem se sentir desmotivado?

12.Poder trocar de carro todo ano o faz feliz?

13.Aceita rever os próprios planos e metas quando eles falham?

14.Arrepende-se de muita coisa?
Fonte: Flora Victoria, mestra em psicologia positiva aplicada, pela Universidade da Pensilvânia

Acelerado

Mais de 14 pontos nas questões ímpares e menos de 14 pontos nas pares

As respostas sugerem que você é flexível, capaz de enfrentar desafios com a mente aberta e trabalhar pelo seu bem-estar

Engasgado

Perto de 21 pontos tanto nas questões ímpares quanto nas pares

Fontes de insatisfação e stress estão ofuscando o lado bom da vida. Identifique o que o incomoda e reflita sobre mudanças

Em ponto morto

Perto de 7 pontos tanto nas questões ímpares quanto nas pares

As respostas revelam sintomas de apatia e desmotivação. A saída é encontrar objetivos que sacudam o desânimo e deem mais sentido à vida

Em marcha a ré

Menos de 14 pontos nas questões ímpares e mais de 14 pontos nas pares

As respostas revelam sintomas de apatia e desmotivação. A saída é encontrar objetivos que sacudam o desânimo e deem mais sentido à vida
Para saber o resultado, você precisa responder a todas as perguntas...