1Usualmente permanece on-line
mais do que o previsto, esquecendo de realizar outras tarefas?
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2Costuma trocar momentos ao lado da família e de amigos por mais tempo em sites, apps e games?
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3 Conversa com pessoas exclusivamente pela internet?
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4Amigos e familiares queixam-se
da quantidade de tempo que você passa conectado?
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5 Seus hábitos on-line prejudicam
o desempenho no trabalho
ou nos estudos?
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6 A primeira atitude que toma ao acordar é verificar e-mails, Facebook, Twitter, Instagram ou WhatsApp?
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7 Para distrair-se de problemas reais, costuma relembrar informações vistas
na
internet, ou mesmo volta a acessá-las?
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8 Reclama, grita ou se irrita se alguém o incomoda enquanto está conectado?
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9 Escolhe dormir menos para
ficar on-line até mais tarde?
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10 Quando está em uma festa, em uma viagem ou durante uma reunião familiar, sente-se compelido a checar com frequência e-mails, Facebook, WhatsApp, Instagram e Twitter?
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11 Quando é obrigado a se manter desconectado, fica ansioso, imaginando ter perdido algo muito importante?
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12 Mente a pessoas próximas sobre quanto tempo realmente gasta on-line em atividades alheias ao trabalho, como no Facebook ou no Instagram?
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13 Opta por passar mais tempo
na internet em vez de sair
com outras pessoas?
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14 Esconde seus hábitos on-line
(a exemplo dos sites que costuma acessar) de amigos e familiares?
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15Tenta diminuir o tempo que
passa on-line e não consegue?
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Para saber o resultado, você precisa responder a todas as perguntas. |
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